3 lezioni di yoga, in 3 location diverse di Facto e del Centro Storico di Montelupo (Largo Manises, Area Garden di Facto, Galleria via XX settembre).

Saranno introdotte da una presentazione del corso e del docente, per far respirare il proprio corpo e approfondire la consapevolezza di sé.

Presentazione: venerdì 10 luglio

Primo Appuntamento: mercoledì 15 luglio

Secondo Appuntamento: mercoledì 22 luglio

Terzo Appuntamento: mercoledì 29 luglio

Le pratiche si adattano al livello degli allievi, con una profonda attenzione al respiro e all’ascolto di sé stessi.

Dopo gli esercizi in solitaria o in videocollegamento durante il lockdown c’è bisogno di ritrovare l’equilibrio con se stessi e lo spazio che ci circonda, guidati dall’arte dello Yoga.

Le iscrizioni sono limitate e saranno rispettate le distanze e l’uso dei dispositivi di sicurezza necessari.

Il costo del seminario è di 50 euro a persona, iscrizione a Facto compresa.

Giulia Spinelli è psicologa di formazione e yoginy per passione. si avvicina allo yoga per curiosità, circa cinque anni fa. Da tre pratica consapevolmente. A Gennaio insegna alla sua prima piccola classe e da allora non si è più fermata.

A novembre 2020 inizierà il biennio di formazione insegnanti yoga a Prato, alla scuola Hari Om.

Lo yoga di Giulia Spinelli si esprime in lezioni dinamiche per far respirare il proprio corpo, cercando di incrementare la consapevolezza di sé.

*********
Le Date
Venerdì 10 luglio – ore 19:00
_______________________
Incontro con Giulia e presentazione dell’esperienza
 
1° Appuntamento
Mercoledì 15 luglio – ore 19:00
_______________________
Largo Manises (ritrovo Facto al Molino h 18:45)
2. Appuntamento
Mercoledì 22 luglio – ore 19:00
_______________________
3° Appuntamento
Mercoledì 29 luglio – ore 19:00
_______________________
Galleria di FACTO via XX settembre (ritrovo Facto al Molino)
ISCRIZIONI E COSTI
********************
L’intero pacchetto ha un costo di € 40 che comprende la lezione di un’ora + bevanda detox al termine della pratica.
La tessera socio annuale (valida per tutte le iniziative e l’accesso alla struttura) ha un costo di € 10.
È richiesto ad ogni iscritto di venire con tappetino.
Per informazioni aggiuntive e iscrizioni:
📞 3456112769 (Giulia) – 📧 spi.giulia@gmail.com